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发生偏头痛的原因及治疗方法有什么

文章来源:成都军大医院怎么样 时间:2019-01-02 14:36
        偏头痛是一种慢性的神经系统疾病,而且治疗起来也是较为麻烦的,患者要学会自己对疾病进行护理,很多患者对疾病进行治疗的时候都检查不出病因,该病给患者带来的危害是很大的,而且长时间的偏头痛还会造成精神不振、疲乏等症状,我们一起了解一下发生偏头痛的原因及治疗方法有什么。
 
  一、偏头痛发作的因素有很多种:
  压力是常见的因素:其他如饥饿、疲乏、酒精(尤其是红酒)、咖啡因、尼古丁、亮光、巨大的噪音、某些臭味,以及睡太多或睡太少等,都会诱发偏头疼。 此外,女性荷尔蒙也是影响偏头疼的重要因素之一,因为根据研究显示,它是一种女性的疾病,80%的偏头疼患者是女性。月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,或患者服用避孕丸时,偏头疼就会出现。怀孕时,偏头疼的症状通常较轻微,但有时却较严重,或是停止。最后,它常随着更年期的到来而消失,只有少数人的症状仍然持续。 偏头疼患者要注意少吃或者不吃巧克力、咖啡、浓茶、香烟、啤酒、红酒。
 
  二、头痛家庭治疗措施:
  尽可能多休息:找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。
发生偏头痛的原因及治疗方法有什么
  三、平躺着睡:
  睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。 作脸部美容操: 没学过?那就扮鬼脸,随兴地作鬼脸,别担心,你的脸不会就此变形。
 
  四、深呼吸:
  深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。 戴头带: 在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头疼。
 
  温馨提示:有偏头痛的朋友在日常生活中要保证充足的休息时间,不要让自己受累,在饮食上要合理搭配,不要让自己感到饥饿,在工作和学习中学会释放自己的压力,不要总是处于紧张的状态。以免身体造成不可挽回的损伤。


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